大人だって･･･何歳から始めてもピアノはうれしい効果満載！

2023/02/27

ご覧いただきありがとうございます。
江古田センターのブログです。

今回は【大人の方がピアノから得られる良い効果】についてご紹介致します。
最近だと50代や60代の方が始める事も増えてきているピアノ。
さて、どんな効果が期待できるのでしょうか？

《ピアノを習うと得られる嬉しい効果》
　① ピアノを演奏するとやる気がアップしたり幸福感が得られる。
　 ⇒気分的に･･･というわけではなく、科学的にも証明されていてピアノを演奏すると
　　　幸福感や意欲を感じる「ドーパミン」という脳内物質が発生するためだそうです。
　② リラクゼーション効果がある。
　 ⇒主にクラシック音楽を演奏する場合に多いそうですが、「アルファ波」という、
　人がリラックスして精神が安定している状態のときにのみ出る脳波を誘発して
　　　くれるそうです。
　③ 大人になってからでも「脳の発達」が期待できる。
　⇒ピアノがお子様の習い事としても人気が高い理由に
　 「脳科学的にも脳の発達に有効である」という点が上げられますが、
　実は大人になってからでも子供には及ばないものの効果を期待出来るそうです。
　ピアノは手の動きだけでも、常に左右バラバラの複雑な動きをしますが、
　これが脳内の「脳梁」を刺激します。
　この刺激が、運動能力をつかさどる「小脳」や記憶力をつかさどる「海馬」などの
　成長に影響を与えるそうです。
　④ 生活習慣病予防に期待が出来る。
　 ⇒両手を複雑に動かし、記憶力も鍛えられるピアノは脳を活発に働かせることが
　　　できます。脳は身体の全機能を監督していて、その脳の活性化は「血流の活性化」
　　　にも繋がるため、冷え性などの生活習慣病予防にも期待できるそうです。

本当に効果あるの？こうなったら試してみるしかないですよね！
健康効果となるとすぐには体感できないかもしれませんが、
幸福感ややる気の向上は無料体験レッスンで感じられるかもしれません。
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