今日は何の日?!　～10月9日～

2022/10/09

毎年10月9日は「散歩の日」だそう。
「て（10）く（9）てく」というゴロ合わせからだとか。

個人的な感覚としては、散歩は「てくてく」よりも
「ぶらぶら」が合うのでは、と思います(*^^*)

買い物ついでに近所を散歩したり、
会社帰りに寄り道して「ぶらぶら」ショッピングも歩く事、
さらにプラス要素として気分転換にもなりますよね♬

今回は散歩の日にちなんで、
『気分転換』について考えてみましょう☆彡

コロナ禍で在宅勤務やオンライン授業が進み、
自宅で過ごす「おウチ時間」が増えたり、
前より外出しなくなった…
と感じている人も多いのではないでしょうか？

実は通勤や通学をしていると、
人はそれなりの距離を歩くそう＼(◎o◎)／！
人にもよりますが、通勤・通学などでも
学校やオフィス内を結構歩いているそうで、
だいたい7～8000歩は歩いているとも言われています！

なので、

散歩や外出の「口実」を作ってみてはいかがでしょうか🎵

興味のある「口実」があれば「ぶらぶら」も長続きしそう！！

学校やお仕事帰りであれば「ぶらぶら」もできそうですね★

エークラスミュージックの教室では、
お仕事帰りの方も続けやすい
夜の時間帯でもレッスンが受けられます(^^♪

レッスン帰りに教室近くのお店に
フラっと入ってお茶や食事をするのもいいですね♬

自宅で食事をすることが増えた人にとって、
外での飲食は新鮮な気分になり一石二鳥!(^^)!