お買い物前にリフレッシュ☆彡してみませんか？

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皆さん、こんにちは！
コートが欲しいな・・・と思ったら、もう12月。
師走に入り、いよいよ冬本番
これから気温もグッと下がってきますよね(T_T)

年末にかけて何かと慌ただしい！
外は寒いし、なかなか気分転換できない！！

そんな、運動をあきらめた大人の方、
食欲の秋に惑わされた大人の方におススメ(^O^)／

ヤマハ ウェルネスプログラム
【健康と音楽】

音楽やリズムに合わせたエクササイズ、
簡単な振り付けや歌もあり、ストレス発散(*^_^*)
初心者でも安心してお通いいただける
つらくない、難しくない60分のプログラム☆彡

巣鴨センターでは、
開 講 曜 日・時間／ 木曜日　10:00～11:00
体験レッスン日程／ 12月3・10・17日
　　　　　　　　   
※日程をクリックすると体験レッスン申込フォームが開きます。
体験レッスンはもちろん無料！

曜日や時間を決めて通うことで、
気持ちを切り換えたり、活動のリズムを整えるのにも◎
お買い物前にリフレッシュ☆彡
というのはいかがですか？

☟体験レッスンのご予約・お問合せは
巣鴨センター　
☎03-3945-3281
お気軽にご連絡下さい！

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