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お買い物前にリフレッシュ☆彡してみませんか?

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皆さん、こんにちは!
コートが欲しいな・・・と思ったら、もう12月。
師走に入り、いよいよ冬本番
これから気温もグッと下がってきますよね(T_T)

年末にかけて何かと慌ただしい!
外は寒いし、なかなか気分転換できない!!

そんな、運動をあきらめた大人の方、
食欲の秋に惑わされた大人の方におススメ(^O^)/

ヤマハ ウェルネスプログラム
【健康と音楽】

音楽やリズムに合わせたエクササイズ、
簡単な振り付けや歌もあり、ストレス発散(*^_^*)
初心者
でも安心してお通いいただける
つらくない、難しくない60分のプログラム
☆彡

巣鴨センターでは、
開 講 曜 日・時間/ 木曜日 10:00~11:00
体験レッスン日程/ 12月3・10・17日
           
※日程をクリックすると体験レッスン申込フォームが開きます。
体験レッスン
はもちろん無料!

曜日や時間を決めて通うことで、
気持ちを切り換えたり、活動のリズムを整えるのにも◎

お買い物前にリフレッシュ☆彡
というのはいかがですか?

☟体験レッスンのご予約・お問合せは
巣鴨センター 
☎03-3945-3281
お気軽にご連絡下さい!
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