お買い物前にリフレッシュ☆彡しませんか

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12月も残りわずか。
師走は文字通り、駆け抜けるかの如く、
ですね☆彡

年末にかけて何かと慌ただしい！
外は寒いし、なかなか気分転換できない！！

そんな、運動をあきらめた大人の方、
食欲の秋に惑わされた大人の方におススメ(^O^)／

ヤマハ ウェルネスプログラム
【健康と音楽】

音楽やリズムに合わせたエクササイズ、
簡単な振り付けや歌もあり、ストレス発散(*^_^*)
初心者🔰でも安心してお通いいただける
つらくない、難しくない60分のプログラム🎵




体験レッスンはもちろん無料です！

曜日や時間を決めて通うことで、
気持ちを切り換えたり、活動のリズムを整えるのにも◎
お買い物前にリフレッシュ☆彡
というのはいかがですか？

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巣鴨センター　
☎03-3945-3281

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