今月7月9日は「なく」と読んで【泣く日】だそうです😢

「泣くとすっきり」することを利用した
ストレス発散方法として
涙活（るいかつ）という言葉もあり、
「ソロ活」「朝活」など
最近『〇〇活』という言葉をよく耳にしますね！

世の中はストレス社会…
人は「オン」のモードが常に続くと、
ストレスが蓄積してしまいます((+_+))

そんな時こそ自分らしく、
毎日イキイキと過ごすために
「趣味活」をはじめてみませんか？

没頭できる趣味がひとつあると
「オフ」のモードで熱中でき、
「オン・オフ」を上手に切り替える事で
生活にメリハリが！
結果的にモチベーションが高まるでしょう！！

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